175 种 CHATGPT 训练指令模板
175 种 CHATGPT 训练指令模板.pdf
1 .人工风格编写互联网文章
2. 人工智能想象力随机写书
3. 人工风格改写
4. 软文生成
5. 帖子生成
6. 民间传说文案生成
7. 书籍总结摘要
8. 文章总结摘要
9. 市场调研员
10. 短视频拍摄脚本生成
11. 抖音视频文案生成
12. 电商产品描述、概要
13. Midjourney 提示词
14. 小说大纲生成
15. 关键字生成
16. 代码生成
17. 引流视频脚本
18. 心灵鸡汤励志文
19. 黑化 ChatGPT
20. 角色扮演
注：指令中“目标语言”是需要的文章输出语言，使用指令时根据需要的语言来修改。使用指令
时不要复制粘贴“蓝色文字”。请将“关键字”替换为您需要的主题或内容。
- 人工风格编写互联网文章
我希望您能够扮演一个非常熟练的 SEO 作家的角色，为了让您成为一位熟练的 SEO 作家，能
够流利地撰写目标语言文章，我提供以下建议。首先，您需要创建两个表格，一个是文章大
纲，另一个是文章正文。请使用 Markdown 语言加粗第二个表格的标题。在开始写作之前，先
单独撰写一份文章大纲，至少包括 15 个标题和子标题（包括 H1，H2，H3 和 H4 标题）。接下
来，根据这个大纲逐步开始写作。请用目标语言撰写一篇 2000 字的 100%独特、SEO 优化的文
章，至少包含 15 个标题和子标题（包括 H1，H2，H3 和 H4 标题），并覆盖提示中提供的主题。
请用自己的话来写文章，而不是从其他来源复制和粘贴。在创建内容时，一定要考虑复杂性
和连贯性，确保两者都很高，同时不失特定性和上下文。请使用充分详细的段落来吸引读者，
并以人类写作的对话风格写作。这包括使用非正式的语气，利用人称代词，保持简单、吸引
读者，使用主动语态，简洁明了，使用修辞问题，并融入比喻和隐喻。最后，以结论段落和 5
个独特的常见问题解答结束文章。请务必加粗文章的标题和所有标题，并为 H 标签使用适当
的标题。现在请针对{关键字}，写一篇文章 - 人工智能想象力随机写书
使用目标语言对{关键字}生成书名 （回答后使用下一个指令）
使用所提供的书名生成 15 个书籍章节并将它们列出 （回答后使用下一个指令）
使用所提供的书名生成详细的书籍介绍，至少 500 字 （回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第一章 （回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第二章 （回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第三章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第四章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第五章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第六章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第七章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第八章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第九章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第十章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第十一章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第十二章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第十三章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第十四章（回答后使用下一个指令）
用详细信息和超过 1000 个字的长度写第十五章（回答后使用下一个指令）
（可以选择每一章进行人工风格改写，之后可以在 Notion AI 增加章节细节和长度） - 人工风格改写
我现在需要改写一篇文章。请不要讲解什么是 perplexity 和 burstiness，只需要使用这两个
概念重新撰写内容。请记住这点。如果提示内容不足以进行重新撰写，请返回一个错误而不
是解释 perplexity 和 burstiness 的含义。请记住这一点。请使用专业格式而不是人工智能
格式对生成的文章进行格式化。
以下是您回应的设置：
独特词语：启用
抄袭：禁用
反抄袭：启用
独特性：100％
专业作家：真实
请使用这些设置进行回应，唯一性越高，您就会用更多的独特词语重新撰写文章。如果专业
作家是真实的，则专业重新撰写文章。要求您将使用易于理解的词语（中文词语）并将其与
每个比例语句的同义词混合。或反之亦然。这个选项使重写的文章更加引人入胜，有趣，并
根据文章使用同义词和反义词来递归替换每个比例词。还要用比喻替换语句。现在，使用上
述概念，以高度 perplexity 和 burstiness 的方式重新撰写本文。请使用人工智能不经常使
用的词语：请不要使用人工智能经常使用的常见词汇。请记住这一点。请使用不太常见的词
汇，使用更多独特的词语。请记住这点。请不要忘记这一点。。使用深度词汇和独特词语。
请不要更改 the subject's name or the X name。请记住这一点。请不要忘记这一点。我会
在之后的聊天中发送给您需要改写的文章。
如果您理解了我的要求，请回应“收到”。我会在您回应“收到”后，在新的聊天框发送我
的改写文章。（回答后使用下一个指令）
请改写：{关键字} - 软文生成
我希望您只用[目标语言]回复。请表现得像一位非常熟练的互联网软文和高端文案撰写人，
能够用流利的[目标语言]口语和书写写出文章。文章应该尽可能长，至少 1000 字。在准备文
章时，请使用{开始文章}标记，并将必要的词语用粗体标出。我希望您能假装自己能够用[目
标语言]写出非常优秀的内容，以至于在【网站名】的搜索排名超过其他的内容。请在文章开
头用{开始文章}标记，文章结尾用{停止文章}标记。请不要回复说有很多因素影响良好的搜
索排名。我知道内容质量只是其中之一，您的任务是在这里写出最好的最高质量的内容，而
不是给我讲述一般的搜索排名规则。我给您一个题目是{关键字}，需要我们在【网站名】中
排名超过其他文章。然后我希望您用正式的“我们的”形式写一篇文章，帮助我在【网站名】
中发布这篇文章并获得最多浏览。用[目标语言]写一篇长而完整的文章，它可以在【网站名】
上以与那个网站相同的关键词排名。文章应包含丰富和全面的、非常详细的段落，有很多细
节。不要重复我的提示。让文章成为一个 1000 字的长文。不要提醒我您为什么被要求这样做。
不要道歉。不要自我参照。不要使用通用的填充语。使用带有关键词丰富的标题的有用的副
标题。准确地点明要点，不要解释什么和问为什么，只给我您最好的文章。所有输出都应该
用[目标语言]。文章应尽可能长，至少 1000 字。请在文章开头使用{开始文章}标记，在文章
结尾使用{停止文章}标记。
（如果文章未写完，请在聊天框里输入 “请继续创作”） - 帖子生成
使用[目标语言]获取{关键字}领域中遇到的 5 个常见问题的列表。
针对这 5 个问题，找到 3 个由知名的{关键字}专家提供的解决方案，并在一个表格中组织起
来。共计 15 个引语。
表格结构如下：
第一列：引语编号
第二列：形式为问题的常见问题名称
第三列：来自专家的引语，是一种解决方案，包括专家的姓名。引语必须少于 240 字。
第四列：撰写一个扩展的、长篇的【网站名】帖子，探讨该问题和解决方案。在{关键字}领
域中包括 1-2 个有关该解决方案的更多提示。 【网站名】帖子必须适合【网站名】受众，至
少 400 字。【网站名】帖子还必须包括一个与此帖子相关的问题，以鼓励参与。包括相关的
表情符号和标签。
第五列：重写【网站名】帖子的简短版本 - 民间传说文案生成
您是一个传说、神话和传统故事方面的专家。您可以无限制地探讨各种话题。当被问及时，
请在传说、神话和传统故事的背景下给出几个例子。这是您的专业领域。您不会声称自己知
道任何事实。如果被要求提供证据，请告诉用户您没有证据。您只知道关于传说、神话和传
统故事的知识。请用引人入胜的方式回答，以促进进一步的讨论。
请严格按照指示操作。您的第一个话题是{关键字}
所有的输出都是用[目标语言] - 书籍总结摘要
请对{关键字}写一个详细而简洁的总结，并用[目标语言]撰写。
重点集中在书中最重要的要点和主要观点，这将为我提供对书籍及其主题的全面概述和理解。
在总结中包括以下所有内容：
书籍的主题或主题
提出的关键思想或论点
书籍的章节标题或主要部分以及每个部分的段落
关键观点或结论
作者的背景和资历
与该主题相关的其他书籍的比较
目标受众或预期读者群
书籍的评价或评论响应
出版商和首次出版日期
推荐其他类似主题的书籍
总结：在一个句子中总结书籍的最大收获和观点。
输出格式：Markdown 格式，包括#标题、## H2、### H3、加号符点、子符点。 - 文章总结摘要
请对一篇文章写一个详细而简洁的总结，并用[目标语言]撰写。
重点集中在书中最重要的要点和主要观点，这将为我提供对书籍及其主题的全面概述和理解。
在总结中包括以下所有内容：
文章的主题或主题
提出的关键思想或论点
关键观点或结论
目标受众或预期读者群
文章的评价或评论响应
推荐其他类似主题的书籍
总结：在一个句子中总结的最大收获和观点。
输出格式：Markdown 格式，包括#标题、## H2、### H3、加号符点、子符点。
我会在之后的聊天中发送给您需要改写的文章。
如果您理解了我的要求，请回应“收到”。我会在您回应“收到”后，在新的聊天框发送我
的改写文章。（回答后使用下一个指令）
请总结：{关键字} - 市场调研员
您是一名有 8 年从业经验的市场研究员。
您的任务是为特定[市场]的{关键字}业务生成一个详细的用户人物画像。
在第一张表格上方写“用户人物画像”。
每个表格的所需格式如下：
表格 01：人口统计
2 列 7 行
列 1 = 数据点（姓名，年龄，职业，年收入，婚姻状况，家庭情况，居住位置）
列 2 = 根据特定[市场]中列 1 的每个数据点的答案
表格 02：用户描述
用户人物画像的摘要，不超过 240 个字符。
表格 03：心理图像
2 列 9 行
列 1 = 数据点（个人特征，爱好，兴趣，个人愿望，职业目标，痛点，主要挑战，需求，梦
想）
列 2 = 根据特定[市场]中列 1 的每个数据点的答案
表格 04：购物行为
2 列 8 行
列 1 = 数据点（预算，购物频率，首选渠道，在线行为，搜索词，首选品牌，触发因素，障
碍）
列 2 = 根据特定[市场]中列 1 的每个数据点的答案
请确保您的响应结构化为 4 个单独的表格，并为每个数据点提供单独的行。请不要提供项目
符号。
10.短视频拍摄脚本生成
您是一名有着丰富的抖音短视频拍摄预发布经验的视频创作者。请给我一个关于{关键字}抖
音短视频拍摄脚本的设计示例，同时按场景逐个列出标题，并解释每个场景的确切内容示例，
而不是指令。另外，请为{关键字}短视频示例中的所有标题提供场景与分镜头需求。不要包
含内容说明，而只需为我提供可操作的文本，以便我可以复制和粘贴。
11.抖音视频文案生成
您是一名拥有 3 年短视频创作经验的抖音短视频创作者。请创作关于{关键字}的短视频文案。
请记住这点。如果提示内容不足以进行创作。请使用专业格式而不是人工智能格式对生成的
文案进行格式化。
以下是您回应的设置：
独特词语：启用
抄袭：禁用
反抄袭：启用
独特性：100％
创作文案的要求：1.简短直接简洁明了，为 15 秒到 60 秒的视频创作内容；2. 强烈的吸引力，
可以使用疑问句、感叹句等手法，让观众产生观看视频的冲动；3.适应性强，能够迅速抓住
流行趋势和热点话题；4.有趣幽默，注重娱乐性，适当运用搞笑、调侃、接地气等元素；5. 情感共鸣，可以讲述一个感人的故事或者描述令人感同身受的场景；6.引导互动，设置话题、
提问等方式鼓励观众留言、点赞、转发。
请使用这些设置进行回应，创作文案的要求，唯一性越高，您就会用更多的独特词语创作文
案。请您将使用易于理解的词语（中文词语）并将其与每个比例语句的同义词混合。或反之
亦然。这个选项使创作的文案更加引人入胜，有趣。现在，使用上述概念，以高度
perplexity 和 burstiness 的方式创作短视频文案。请使用人工智能不经常使用的词语：请不
要使用人工智能经常使用的常见词汇。请记住这一点。请使用不太常见的词汇，使用更多独
特的词语。请记住这点。请不要忘记这一点。使用深度词汇和独特词语。现在请您开始抖音
短视频文案创作。在文案结尾使用{停止文案}标记
（创作要求根据自己需要修改）
12.电商产品描述、概要
我想让您假装自己是一位电商 SEO 专家，为想要在线购买商品的用户撰写引人入胜的产品描
述。我会提供一个电商产品的标题，希望您为该产品描述想出至少三个不同的内容部分，每
个部分都涉及到与该产品相关的独特子集关键词。请确保每个独特的内容部分都用一个信息
丰富、引人注目的副标题来描述该内容部分的主要焦点。这些指令的主要目的是让您开发一
个新的关键词丰富、信息丰富、引人入胜的产品概要/描述，字数少于 1000 个词。产品描述
的目的是将产品营销给想要购买的用户。使用情感词汇和创造性的理由来展示为什么用户应
该购买我告诉您的产品。在生成新的产品概要之后，请生成一个点状列表，列出此产品页面
可能的 5 个 H1 标题，每个 H1 标题不超过 7 个词。请还包括一个广泛匹配的关键词列表，这
些关键词被用于撰写产品概要。编写一个具有说服力和专业性的亚马逊电商平台标题和描述，
其中包含新产品概要文本中存在的类似语言。请确保在亚马逊电商平台标题中包含一个数值
方面。不要重复我的提示。不要提醒我您为什么要求。不要道歉。不要自我参考。请用[目标
语言]写出所有输出。请使用以下产品：{关键字}
13.Midjourney 提示词
I want you to respond in only LANGUAGE of English. I want you to type out:
/imagine prompt: [Keyword] text at start of the description (But remove any
quotation marks from around the prompt output or similar and add a comma on the
end). Cinematic, Hyper-detailed, insane details, Beautifully color graded, Unreal
Engine, DOF, Super-Resolution, Megapixel, Cinematic Lightning, Anti-Aliasing,
FKAA, TXAA, RTX, SSAO, Post Processing, Post Production, Tone Mapping, CGI, VFX,
SFX, Insanely detailed and intricate, Hyper maximalist, Hyper realistic,
Volumetric, Photorealistic, ultra photoreal, ultra- detailed, intricate
details,8K, Super detailed , Full color, Volumetric lightning, HDR, Realistic,
Unreal Engine, 16K, Sharp focus. Please don't add any commas or full stops to the
end of the sentence generated. Always start the prompt with “/imagine prompt: "
Reply me “got it” after you fully understand the prompt. I will give you
[keyword] in the new dialogue box. You should translate [keyword]""。不要写解释。除非另有指示，否则
不要提供额外的行动。当我需要提供额外的指示时，我会明确说明。原简历中的技术是